健康のために縄跳をしよう

　健康のために自転車で移動ですが、2年ほど前に転倒骨折と怪我しました。
　色々調べてみますと、骨の密度を上げるのには自転車は不向きで、筋力や心肺機能は上がりますが、骨の強度は下がるらしいです。
　そこで、骨の健康をと縄跳び始めています。
　しかし、１０００円ほどで買ったベアリング付き縄跳びは、毎日１０００回ほど飛ぶと、結構早く切れてりまいました。
　縄跳びの縄は消耗品のようです。
　交換用にダイソーで大人用の縄跳び（１００円）を買ってきて、縄の部分だけ交換出来ました。
　健康維持にお金がかかるのは仕方ないですね。

MMC太陽熱温水器
http://item.rakuten.co.jp/mmcsolar/c/0000000110/　

 入水温度　　 5℃
 温水器   　　 44℃　温度差39℃

 太陽光発電
 発電量21.2KW　ピーク3.62KW

2月17日(日)
晴れ晴れ 11℃[-1] 2℃[-2]
最高気温（℃）[前日差] 8℃[+4]最低気温（℃）[前日差] -2℃[-1]
降水確率（％）  0  　 0      0　　 0
時間帯（時） 0-6 6-12 12-18 18-24
 
02/18 月
  米国 休場 
カナダ 休場
8:50 日本 12月機械受注(前月比)
8:50 日本 12月機械受注(前年同月比)
9:01 イギリス 2月ライトムーブ住宅価格(前月比)