2016年10月28日金曜日

リハビリ兼ねて浜名湖を自転車で1周、51.7Km

 天気が良さそうでしたので、骨折のリハビリ兼ねて、浜名湖を一周してきました。
 フルに回ると80Kmを超えてしまいますので、少しショートカットで51Km走って来ました。

浜名湖ガーデンパークに車を停めて起点とします。
時計の反対回りに走ります。

いつものようにBD-1とKHS

公園の駐車場は午前8時半から午後5時半まで

浜名湖ガーデンパークを出て北へ
この辺は自転車道整備されています。

けっこう風が強い

天気は良かったので景色も良いです

浜名湖サービスエリアを経て、一番北側

途中、浜菜坊 - 弁天島(割烹・小料理)
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22009455/

生シラス丼を食べました。
今が季節!甘くておいしい。


一周回ってきて、もうすぐゴール
ガーデンパークのタワーが見えます。

走行距離は51.71Km
 結構疲れました。
 骨折していない方の足が痛くなってしまいました。
 けっこうかばって走っているようで、左足が筋肉痛です。
 なんとか完走できましたが、まだまだ本調子まで程遠いので、鍛えなくてはと思いました。


 車で走った距離は317Kmほど、今回は外部充電を2回して見ましたので、リッター46.9Kmとなかなかの成績でした。
 自転車2台積んで、片道高速としてはなかなかの成績です。

MMC太陽熱温水器
http://item.rakuten.co.jp/mmcsolar/c/0000000110/ 
 入水温度   15℃
 温水器     49℃ 温度差34℃

 太陽光発電
 発電量18.2KW ピーク3.78KW

10月27日(木)
晴れ
最高気温(℃)[前日差] 24℃[-2]最低気温(℃)[前日差] 16℃[+1]
降水確率(%)   10    0       0    0
時間帯(時) 0-6 6-12 12-18 18-24
 
10/28
8:30 日本 10月東京都区部消費者物価指数
8:30 日本 9月失業率
8:30 日本 9月有効求人倍率
8:30 日本 9月全国消費者物価指数(CPI)(前年同月比)
8:30 日本 9月全国消費者物価指数(CPI、生鮮食料品除く)(前年同月比)
8:30 日本 9月全世帯家計調査・消費支出(前年同月比)
9:30 オーストラリア 7-9月期四半期卸売物価指数(PPI)(前年同期比)
9:30 オーストラリア 7-9月期四半期卸売物価指数(PPI)(前期比)
14:30 フランス 7-9月期国内総生産(GDP、速報値)(前期比)
15:45 フランス 10月消費者物価指数(CPI、速報値)(前月比)
15:45 フランス 9月消費支出(前月比)
15:45 フランス 9月卸売物価指数(PPI)(前月比)
16:00 スイス 10月KOF景気先行指数
18:00 ユーロ 10月消費者信頼感(確定値)
19:30 ロシア ロシア中銀政策金利
21:00 ドイツ 10月消費者物価指数(CPI、速報値)(前月比)
21:30 米国 7-9月期四半期実質国内総生産(GDP、速報値)
23:00 米国 10月ミシガン大学消費者態度指数

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